Beckenbodentraining met pelvina voor vrouwen
Pelvina is een innovatieve app die een achtwekenprogramma biedt voor het versterken van de bekkenbodem. Deze gratis te downloaden app biedt meer dan 100 HD-video's waarin gebruikers leren hoe ze hun bekkenbodem kunnen waarnemen, versterken, ontspannen en in het dagelijks leven kunnen ontzien. Het programma is ontwikkeld door fysiotherapeuten en is gecertificeerd door de Centrale Prüfstelle Prävention, waardoor het voor veel deelnemers mogelijk is om% van de kosten terug te krijgen via hun zorgverzekering. Een gratis proeftraining is beschikbaar, zodat gebruikers het eerste module zonder verplichtingen kunnen uitproberen.
Het platform biedt een persoonlijke benadering met echte cursusleiders die ondersteuning bieden tijdens de training. Gebruikers kunnen hun voortgang volgen, quizzen maken om hun kennis te testen, en hun training plannen om consistent te blijven. Daarnaast bevat de app dagelijkse tips en motivatie om nieuwe routines te ontwikkelen. Pelvina is specifiek ontworpen voor vrouwen en biedt een veilige en effectieve manier om de bekkenbodemgezondheid te verbeteren.
